|
Grupa krwi
B
Jej właściciele są bardzo twórczy, szczerzy,
bezpośredni. Ich wadą bywa często niepunktualność! Mają silny układ
odpornościowy i trawienny.
B - to KOCZOWNIK
- grupa krwi wykształciła się około 16 tys. lat temu na terenie obecnego
Tybetu, Pakistanu, Indii. Przeniosła się do Mongolii, Chin, na Syberię. Z
Syberii dotarła do obu Ameryk przez Cieśninę Beringa. Tamci praprzodkowie
wiedli koczowniczy tryb życia, pędzili przed sobą stada udomowionych
zwierząt. Żywili się mięsem i produktami mlecznymi.
Wykształcanie się tej grupy krwi następowało w
wyniku najazdu plemion stepowych na południe. Na tym terenie zaczęto hodowlę
wielkich stad bydła i owiec. W związku ze zmianą środowiska i sposobu życia ich
dieta zmieniła się na produkty mięsne i mleczne. Jednak istniał duży podział na grupy
wojownicze z północy i pokojowo
nastawione z południa. Ich dieta zmieniła
się diametralnie. Teraz w strefach południowej Azji nie używa się prawie w ogóle
produktów mlecznych i ogranicza się produkty pochodzenia mięsnego.
Grupa B jest
jakby łącznikiem pomiędzy 0 & A i
czasami zmienna jak kameleon, czasem podobna do
0, to znów przejawia swą ścieżkę tak jakby chyliła się do A.
Grupa B
Generalnie ich
organizmy są silne i są odporne na wiele
współczesnych bolączek i dolegliwości oraz chorób takich jak układu krążenia czy nowotworów. Za
to bardziej podatni na
Toczeń,Stwardnienie rozsiane,malarie czy syndrom Chronicznego zmęczenia.
Ludzi mających tę
grupę krwi nazwano koczownikami.Posiadają oni bardzo odporny układ pokarmowy,
dlatego też ich pożywienie może być dość zróżnicowane. Powinni oni spożywać
duże ilości dziczyzny, ryby, wszelki nabiał, warzywa takie jak
bakłażany,buraki, brukselki, papryki, kalafiory i marchewki. Lepiej unikać
drobiu, orzechów, soczewicy, dyni, kukurydzy,
oliwek, kokosów
oraz rabarbaru.
Grupa krwi B
Ludzie z tą grupą
krwi należą do niezwykle wytrzymałych. Mają silny system odpornościowy. Jeśli
chodzi o jedzenie, to mogą spożywać w nieograniczonych ilościach mięso, warzywa
oraz owoce. Najlepszym odpoczynkiem dla osób z grupą krwi B będzie uprawianie
siatkówki, jazdy konnej lub innego sportu wymagającego dużego wysiłku
fizycznego.
Dieta dla ludzi z grupą krwi B
Ludzie Ci powinni
jeść pożywienie bardzo zróżnicowane i urozmaicone,
Mięso
Twój organizm
potrzebuje niewielkich ilości mięsa. Raz w tygodniu zdecyduj się na baraninę
łeb dziczyznę. Mniej zdrowe, ale nieszkodliwe będą dla Ciebie: wołowina,
cielęcina oraz indyk. Twój układ trawienny nie przetworzy białka z kurczaka i
wieprzowiny.
Ryby i owoce morza
Jesteś wprost jak
stworzona do jedzenia ryb. Może to być szczupak, dorsz, halibut, jesiotr,
łosoś, makrela, morszczuk, pstrąg, solą czy flądra. Nie zaszkodzi Ci potrawa z
karpia, siei, tuńczyka i wielu innych. Unikaj węgorzy i okoni.Szkodliwe dla
ciebie białka zawierają wszystkie skorupiaki.
Jaja i nabiał
Jesteś
przedstawicielką niewielkiej grupy osób, dla których pokarmy nabiałowe są
dobroczynnym lekarstwem. Stan zdrowia poprawi ci chude mleko, jogurt, kefir,
biały ser, ser owczy, mozzarella i mleko owcze. Twój organizm bez kłopotów
strawi też jajka, masło, mleko sojowe i krowie, ser sojowy i żółte sery.
Warzywa i owoce
Jedz małe porcje
warzyw i owoców kilka razy w ciągu dnia - ten sposób odżywiania będzie miał
dobroczynny wpływ na twoją przemiany materii. Ze względu na dużą zawartość
potrzebnego ci magnezu wybieraj zielone warzywa liściaste, np. sałatę. Równie
dobre będzie marchew, brokuły, brukselka, buraki, kalafiory i papryka.
Wyleczyć Cię mogą
też ananas, banany, jeżyny, śliwki i winogrona. Przytyć możesz za to od
kukurydzy,pszenicy,dyni i od orzechów kokosowych, ograniczyć trzeba
grykę,soczewicę i orzeszki ziemne.Podobnie jak w 0 występuje to negatywna
reakcja na gluten zawarty w zbożach a
głównie w pszenicy.Jedz warzywa i owoce, najlepiej na surowo. Unikaj
papryki (chyba że jeśli masz problemy z ciśnieniem lub układem
trawiennym to zalecana jest Cayenne Peper w małych ilościach) ,
pomidorów, kapusty,
bananów, pomarańczy, mandarynek i kokosów. Jedna uwaga nie można
mieszać warzyw i owoców ani ich potraw czy przetworów dlatego że są w
innej części układu trawiennego trawione najlepiej jeśc owoce rano
potem 2 godziny przerwy i można jeść warzywa .(Aby poprawi trawienie i
obniyżyć cholestrol powinno się spożywać przynajmniej 2 łyżki stołowe
dla dorosłych lub 1 dla dzieci poniżej 12 lat -Linozy lub Nopaliny co
poprawia trawienie i obniża cholestrol -posiada sporo naturalnago
błonnika)
Ziarna, pestki, orzechy
Pszenica, kasza
jęczmienna i gryczana, kukurydza, pestki dyni i słonecznika, siemię sezamu i
chleb żytni spowalniają twoją przemianę materii. Nieszkodliwe są natomiast:
ryż, płatki owsiane i kasza jaglana. Bez przykrych konsekwencji dla zdrowia
możesz dodawać do potraw orzechy włoskie, brazylijskie i migdały.
Przyprawy
Lista przypraw,
które dodane do jedzenia poprawią ci zdrowie, nie jest długa - curry, imbir,
pietruszka, dżem, majonez i musztarda muszą ci wystarczyć. Anyżek,
bazylia,cukier, cząber, czosnek, estragon, gałka muszkatołowa, goździki,
kminek, koper, liść laurowy, majeranek, miód, ocet, oregano, rozmaryn, sos
sojowy i sól ani ci nie zaszkodzą, ani nie pomogą. Unikaj natomiast białego
pieprzu i ketchupu, które obciążają system trawienny.
Herbatki ziołowe
Energii życiowej doda
ci napar z imbiru, lukrecji, liści malin, mięty pieprzowej, szałwii i
żeń-szenia. Tymczasem herbatki z chmielu, dziewanny, lipy i tasznika
pospolitego nie poprawią twojego stanu zdrowia.
Natomiast osoby,
w żyłach których płynie krew grupy B, to typowi nadwrażliwcy i czuli
kochankowie. Najczęściej są to ludzie bardzo spokojni, jednak ich uczucia mogą
także eksplodować (zazdrość). Kobiety posiadające tę grupę krwi są nad wyraz
impulsywne. Pod względem zdrowotnym
posiadacze krwi
grupy B znajdują się między grupami krwi 0 i A.
Zebrał Dziki Mietek
|
